アボカドの美味しい食べ方

最近、本屋さんで立ち読みしたレシピなんだけど、アボカドてめんつゆでつけるとクリーミーになって美味しいらしい。

めんつゆとゴマ油。

これで、確かにまろやかで御飯にも合う感じ。

私、アボカドってエビとかマグロと一緒にマヨでサラダにしてた。

あと、明太マヨにするとか。

でも、このめんつゆはアボカドが一番美味しくなる気がする。

アボカドって高血圧にもいいし、美容にもいいのよね。

ビタミンEが豊富なんだっけ。

私もできるだけ、アボカドはいっぱい食べるようにしてる。

アボカドとアーモンドはアンチエイジングにもいいらしい。

毎日の食事って大事だからねー

ただ、甘いものはできるだけひかえたほうがいいみたい。

でも、一番の楽しみだし。

お酒飲めないから、肝臓は丈夫なんだけど、甘いもの食べてるからこれほど健康にいい食生活でもなさそう。

お酒ダメなら甘いものって、なかなか健康になれないよね。